Masaże

• masaż relaksacyjny
• masaż klasyczny
• masaż leczniczy
• masaż gorącymi kamieniami
• masaż antycellulitowy pośladków i ud
• masaż izometryczny
• masaż masłem shea
• masaż sportowy

Masaż relaksacyjny ma na celu redukcję napięć, ukojenie nerwów i poprawę samopoczucia. Spokojne, rytmiczne ruchy, pomagają wyciszyć umysł i odprężyć ciało. W połączeniu z aromatem olejków i spokojną muzyką wprowadzą cię w stan głębokiego relaksu. Dodatkowo masaż wspomaga wytwarzanie endorfin, które wywołują euforię i przywracają energię do życia.

Wskazania:

• stres
• napięte mięśnie
• zastoje limfatyczne
• napięcie psychiczne
• problemy z krążeniem

Efekty:

• rozluźnienie mięśni
• poprawa jakości snu
• głębokie odprężenie
• większa energia do życia
• poprawa humoru, błogostan

Masaż klasyczny ma wszechstronne działanie. Zwiększa ruchomość stawów, rozluźnia mięśnie oraz redukuje nagromadzone w nich napięcie i ból. Ponadto pomaga przywrócić prawidłowy przepływ limfy, dzięki czemu usprawnia pracę nerek, wspomaga detoksykację organizmu i redukuje obrzęki. Poprawia również ukrwienie skóry i przyspiesza odbywające się w niej naturalne procesy regeneracyjne. W efekcie staje się ona lepiej nawilżona i odżywiona.

Wskazania:

• ból stawów
• wady postawy
• praca siedząca
• choroby narządu ruchu
• problemy z kręgosłupem
• zmęczenie mięśni po treningu
• przewlekłe bóle karku, lędźwi, szyi lub barku
• jako dodatek do rehabilitacji po skręceniach i stłuczeniach

Efekty:

• łatwiejsze zasypianie
• poprawa samopoczucia
• odstresowanie i odprężenie
• poprawa ruchomości stawów
• redukcja bólu i napięcia w mięśniach
• zapobieganie nawracającym bólom głowy
• napięta, odmłodzona i zregenerowana skóra

Masaż leczniczy nastawiony jest na rozwiązanie konkretnych dolegliwości zdrowotnych. Oprócz tego pozytywnie działa na skórę, stawy, mięśnie i więzadła. Wspiera również regulację układu krążenia, układu nerwowego i hormonalnego. Wykonywany regularnie daje znaczną poprawę jakości życia u osób z przewlekłym lub nawracającym bólem i napięciem.

Wskazania:

• nerwobóle
• zanik mięśni
• urazy i kontuzje
• choroby reumatyczne
• problemy z oddychaniem
• schorzenia i bóle kręgosłupa
• napięcie mięśniowe związane ze stresem

Efekty:

• poprawa krążenia
• poprawa samopoczucia
• zmniejszenie napięcia mięśni
• zwiększenie ruchomości stawów
• przyspieszenie rehabilitacji po kontuzjach i urazach

Masaż gorącymi kamieniami łączy w sobie ​​elementy akupresury i termoterapii. Poprawia przepływ energetyczny w ciele, pomaga rozluźnić napięte mięśnie i zregenerować ciało po wysiłku fizycznym. Ponadto zwiększa zdolność wysiłkową organizmu.

Wskazania:

• bóle mięśniowe
• bóle kręgosłupa
• chroniczny stres
• zmęczenie psychofizyczne
• powolna przemiana materii
• problemy z układem limfatycznym i krwionośnym

Efekty:

• odprężenie
• rozluźnienie mięśni
• redukcja bólu mięśni
• poprawa krążenia krwi
• redukcja zmęczenia i stresu
• przyspieszenie regeneracji po wysiłku fizycznym

Masaż antycellulitowy rozbija skumulowane komórki tłuszczowe w obrębie pośladków i ud oraz wspomaga usuwanie skórki pomarańczowej. Widocznie poprawia kondycję skóry, zwiększa jej jędrność i sprężystość. Dodatkowo pobudza krążenie krwi i przyspiesza krążenie limfy, co korzystnie wpływa na jej dotlenienie i wygląd.

Wskazania:

• widoczny cellulit

Efekty:

•  
• redukcja cellulitu
• ujędrnienie skóry
• poprawa kondycji skóry pośladków i ud
• wygładzenie obszarów objętych cellulitem
• rozbicie nagromadzonej tkanki tłuszczowej

Masaż izometryczny to odmiana masażu klasycznego. Składa się z trzech etapów – przygotowania, wywołania maksymalnego napięcia izometrycznego mięśnia oraz rozluźnienia. Pomaga zmniejszyć obrzęki i zastoje limfy, zwiększyć masę i przywrócić siłę osłabionym mięśniom, a także zredukować tkankę tłuszczową.

Wskazania:

• po złamaniach
• przy porażeniach wiotkich
• podczas zaników mięśniowych
• jako część treningu sportowego
• jako element kuracji odchudzającej
• przy porażeniach nerwów obwodowych

Efekty:

• poprawa siły mięśniowej
• odbudowa mięśni po wysiłku
• zmniejszenie obrzęków i zastojów limfy
• zwiększenie jędrności i sprężystości skóry
• pozbycie się nadmiernej ilości tkanki tłuszczowej
• zmniejszenie obwodów masowanych części ciała

To jeden z najczęściej wybieranych masaży odprężających. Łączy w sobie elementy masażu relaksacyjnego z dobroczynnymi właściwościami masła shea. Masło shea to olej wydobywany z nasion afrykańskiego drzewa Masłosz Parka. Pomaga nawilżyć i odżywić skórę, dostarczając jej witamin i kwasów tłuszczowych. Ponadto odbudowuje naskórek i odnawia warstwę lipidową.

Wskazania:

• blizny i rozstępy
• skóra starzejąca się
• skóra sucha i podrażniona
• skóra wymagająca regeneracji
• skóra spierzchnięta, łuszcząca się

Efekty:

• odżywienie skóry
• rozluźnienie mięśni
• poprawa kondycji skóry
• głębokie nawilżenie skóry
• redukcja blizn i rozstępów
• przyspieszenie metabolizmu
• zapobieganie efektom starzenia się skóry

Masaż sportowy to jedna z odmian masażu klasycznego. Jest wykonywany bardziej energicznie i intensywniej, dzięki czemu zapobiega przemęczeniu i przetrenowaniu, które mogą pojawić się podczas uprawiania sportu i intensywnego treningu. Co więcej, zmniejsza napięcie mięśni, przyspiesza ich regenerację oraz zwiększa zakres ruchu.

Wskazania:

• nerwobóle
• przeciążenie mięśni
• naciągnięcie ścięgien
• choroby neurologiczne
• ogólne zmęczenie organizmu
• blizny i bliznowce pooperacyjne
• regeneracja po wysiłku fizycznym

Efekty:

• zwiększenie metabolizmu
• zwiększenie zakresu ruchu
• poprawa krążenia krwi i limfy
• zwiększenie wydajności organizmu
• zmniejszenie ryzyka wystąpienia kontuzji
• zmniejszenie zmęczenia po wysiłku fizycznym
• ochrona przed skutkami treningu (bólami mięśni, zakwasami)

To rodzaj masażu przeciwstarzeniowego, który zatrzymuje procesy starzenia, poprawiając elastyczność i sprężystość skóry. Ponadto usprawnia krążenie krwi i limfy, co zmniejsza obrzęki i przywraca zdrowy wygląd twarzy. Wykonywany regularnie przynosi doskonałe rezultaty w postaci naturalnego liftingu.

Wskazania:

• skóra przesuszona
• obrzęki limfatyczne
• zwiotczenie mięśni twarzy
• szara skóra, pozbawiona blasku
• zmniejszenie elastyczności skóry
• pierwsze oznaki starzenia się skóry

Efekty:

• wygładzenie skóry
• redukcja zmarszczek
• poprawa owalu twarzy
• poprawa gęstości skóry
• zmniejszenie obrzęków
• przywrócenie blasku skóry
• zwiększenie jędrności i elastyczności skóry

Masaż bańką chińską to jeden z intensywniejszych masaży. Wspomaga odchudzanie poprzez rozbijanie komórek tłuszczowych i szybsze spalanie tłuszczu. Ponadto zmniejsza cellulit i zastoje limfatyczne, wspomagając przemianę materii i oczyszczanie organizmu. Ten rodzaj masażu może być również stosowany w zmniejszaniu napięcia mięśniowego, który może powodować m.in. bóle kręgosłupa.

Wskazania:

• cellulit
• rozstępy
• utrata jędrności skóry
• zaburzenia ukrwienia
• wspomaganie odchudzania
• dolegliwości bólowe związane ze wzrostem napięcia mięśniowego

Efekty:

• redukcja cellulitu
• odprężenie i relaks
• pobudzenie metabolizmu
• poprawa elastyczności skóry
• wygładzenie powierzchni skóry
• poprawa krążenia krwi oraz limfy
• zmniejszenie widoczności rozstępów
• zmniejszenie dolegliwości bólowych i napięcia mięśni

• ciąża
• żylaki
• infekcje z gorączką
• choroba zapalna żył
• trwająca miesiączka
• nadciśnienie tętnicze
• zmiany na skórze m.in. wypryski, alergie
• choroby skórne np. łuszczyca, ŁZS, opryszczka