Lato: ochrona przed słońcem to nie tylko krem z filtrem

Sam krem z filtrem, nałożony rano i zapomniany na resztę dnia, nie zapewnia takiej ochrony, jaką sobie wyobrażamy. Kluczowa jest reaplikacja, czyli ponowne nakładanie filtra w ciągu dnia, szczególnie po kąpieli, spoceniu się czy wytarciu skóry ręcznikiem. Bez tego ochrona stopniowo słabnie, nawet jeśli rano nałożyłaś solidną warstwę.

Ilość produktu też ma znaczenie. Większość z nas nakłada filtra mniej, niż wynika z zaleceń, przez co realna ochrona jest niższa niż ta deklarowana na opakowaniu. Lepiej nałożyć porządną warstwę i powtórzyć ją w ciągu dnia, niż oszczędzać produkt.

Ochrona przed słońcem to również to, co dzieje się poza kosmetyczką. Przebywanie w cieniu w godzinach najmocniejszego nasłonecznienia, czyli mniej więcej między jedenastą a piętnastą, znacząco zmniejsza dawkę promieniowania, jaką przyjmuje skóra. To prosty nawyk, który nic nie kosztuje.

Ubranie działa jak bariera, której nie trzeba reaplikować. Kapelusz z szerokim rondem, okulary przeciwsłoneczne i lekka, zakrywająca odzież chronią skórę tam, gdzie o filtrze łatwo zapomnieć, jak kark, uszy czy dekolt. Połączenie ubrania, cienia i filtra daje znacznie lepszy efekt niż każde z tych rozwiązań osobno.

Po wielu zabiegach estetycznych skóra jest przez pewien czas bardziej wrażliwa na słońce, a ekspozycja może zwiększać ryzyko przebarwień czy podrażnień. Dlatego zalecenia pozabiegowe często obejmują unikanie słońca i konsekwentne stosowanie wysokiej ochrony przez wskazany okres.

Jeśli planujesz zabieg latem, warto z góry zapytać, jak pogodzić go z wakacyjnym trybem życia i ekspozycją na słońce. Część zabiegów wygodniej wykonać poza sezonem, inne da się bezpiecznie zaplanować, o ile zadbasz o ochronę. Te szczegóły najlepiej ustalić na konsultacji, dopasowując termin do Twoich planów.